تکنیک ها برای آزمون
تکنیکها برای امتحان کمربند 1

سلام

برای شروع می خواهم در مورد جند تکنیک که برای آزمون کمربند حتما باید بلد باشید البته من فقط اسمشون رو مینویسم ..

زرد:

نشستها = چاریوت سوگی - موآسوگی - پیون هی سوگی -جوچوم سوگی آپ سوگی -آپ کوبی سوگی

ضربات دست = مومتونگ جوموک جیروگی * اولگول جوموک جیروگی *  آرا جوموک جیروگی  *  یوپ جوموک جیروگی *  دولیو جوموک جیروگی


دفاع های دست = آرا ماکی *  مومتونگ آن ماکی *  اولگول ماکی

تکنیکهای زمینی پا = آپ چااولیگی  *  پاکات نریو چاگی *  آن نریو چاگی *  آپ چاگی *  دولیو چاگی *  یوپ چاگی

اسم  فرم ها = تگوگ ایل جانگ( آسمان ونور)

معنی نرنگ کمربند = سفید ==> صداقت وصلح - زرد ==> امید وکوشش


در آخر هم چند عکس از آقای هادی ساعی


نوشته شده در ساعت 7:19 بعد از ظهر توسط امیر حسین | لينک ثابت |
نحوهی بستن کمربند

 

هر دو سر کمربند را یکدفعه دور کمر تا کنید.

وسط کمربند را پیدا کرده سپس با گرفتن هر سر آن آنراروی شکم قرار دهید.

سر راست کمربند را روی شکم در روی سر چپ آن بگذارید.

سر راست کمربند را از زیر بگذرانیدو آنرا رو به بالا نگهدارید.

سر راست کمربند را روی سر چپ بگذاریدو پیچ درست کرده و سر راست کمربند را از زیر و داخل پیچ عبور دهید تا گرهی چهار گوش بدست آورید.

توجه کنید که هر دو سر کمربندبا هم هم سطح باشند

نوشته شده در ساعت 12:30 بعد از ظهر توسط امیر حسین | لينک ثابت |
رنگ کمربند های تکواندو به ترتیب:

سفید، زرد، سبز، آبی، قرمز، مشکی دان ۱-۲-۳-۴-۵-۶-۷-۸-۹-۱۰

نوشته شده در ساعت 12:24 بعد از ظهر توسط امیر حسین | لينک ثابت |

تبليغات

تکواندو ورزشي رزمي


CopyRight © 2009-2010 by Taekwondo-k
منو اصلي

سلام
سید امیر حسین عابدین مطلق هستم متولد 1373.6.24کمربند مشکی دان 2 از سال 1386 تکواندو رو آغاز کردم و در حال حاظر در باشگاه تهمتن اهواز (خیابان مصطفایی نبش 30متری ) زیر نظر استاد حسین اسدی فعالیت میکنم
اهدافم از زدن وبلاگ ایجاد پل ارتباطی میان خانواده بزرگ تکواندو می باشد.



موضوعات


آرشيو مطالب


لينک دوستان


لينک هاي روزانه


    نويسندگان


    امکانات



    طراح قالب

    تکواندو ورزشي رزمي

    تکواندو ورزشي رزمي




    .:: تمامي حقوق مادي و معنوي مطالب براي وبلاگ " تکواندو " محفوظ است و هر گونه کپي برداري بدون اجازه مدير غير قانوني مي باشد ::.

    تکواندو ورزشي رزمي